¿Te levantas y lo primero que mirás son tu mails, tus redes sociales, tu teléfono.? ¡Hay algo que está mal! ¿Sabías que existe un síndrome que describe la sobredosis de información? En Wiki Mujer te contamos.
Estar “infoxicada” es estar sobre pasada de información, ya sea de la radio, el diario o tu mail. Ya sabemos que vivimos en un mundo que constantemente nos bombardea con noticias, que no nos interesan, pero tenemos la necesidad de saber de que se trata.
El término “Infoxicación”, fue utilizado por primera vez por Alfons Cornella quien describió,este fenómeno –Diógenes digital– como una de las principales afecciones causadas por la evolución de la tecnología.
¿Cómo saber si estas infointoxicada?
- Cada vez que te llega un mail no queres abrirlo temes a que sea una mala noticia.
- No saber qué hacer con tanta información.
- Dejar cosas para leer “después”
- Hacer una lectura poco profunda o prestar poca atención.
¿Por qué lo padecemos?
- Porque no somos claros, ni tenemos real conciencia de nuestras verdaderas necesidades de información.
- Porque no somos concientes de los mensajes que subimos a la red.
- Porque nos somos críticos con los medios de utilizamos en Internet (Ya sea redes sociales, mail y otros.)
¿Qué hacer si padeces este síndrome?
Somos seres humanos, estamos programados para un día de 24 horas, ni más ni menos. Porque descanses las ocho horas correspondientes, el mundo no se caerá y no te morirás si no estás conectada.
Una buena solución es programar los dispositivos electrónicos para que durante las noche no suenen con las alertas y nos dejen tener un sueño tranquilo. También se pueden utilizar canales Rss o plataformas de vigilancia para que seleccionen por nosotras la información que realmente importa.
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