Alguna vez te ha dado curiosidad
saber sobre el ¿por qué me sudan las manos? Esta parte de
tu cuerpo las usas prácticamente en todo momento, por lo que puede ser molesto
que se presenten este tipo de situaciones. Las razones varían según a quien le
ocurra, al igual que las formas de solucionarlo. Por lo que, si has pasado por
esto, es significativo conocer más detalles al respecto.
Lo
primero que debes saber es que la sudoración es un proceso normal en cualquier área
de tu piel, mientras no sea de forma excesiva. Las manos son una de esas zonas donde raramente sientes el sudor, pero
que efectivamente también pasa por ello. Las causas pueden variar desde fisiológicas
hasta psicológicas, por ello debes aprender a reconocer lo que puede estar
pasando en tu cuerpo.
Se debe
dividir de forma correcta los motivos por las que sudan las manos. De esta
forma será mucho más fácil solucionarlo y asimismo podrás buscar ayuda, en caso
de necesitarla. Regularmente no se trata de un problema grave, tan solo es cuestión
de que prestes atención a la forma en que está trabajando tu organismo.
Sudor en las manos bajo algunas situaciones particulares
Hay
diferentes situaciones que pueden llegar a tener como consecuencia la sudoración
en las manos. La mayoría de ellas tienen
que ver con estímulos psicológicos que producen esta reacción en el organismo.
Por esta razón cuando te sientes estresado, molesto o nervioso es normal que
esto te ocurra, al punto de parecer algo exagerado.
Todo
esto tiene que ver principalmente con las glándulas sudoríparas, las cuales se
encuentran en mayor grado en tus pies, manos y frente. Ellas se conectan directamente al sistema nervioso simpático, el cual
es mide las emociones y las hace notar. Por esta razón cuando se
experimentan emociones fuertes, como miedo o ansiedad, se tiende a reflejar en
gran medida en algunas de estas áreas.
¿Por qué me sudan las manos de forma exagerada?
Por
otro lado, también puede ocurrir que la sudoración de las manos no sea únicamente
bajo estas situaciones. En estos casos
se dicen que hay una transpiración exagerada, lo que la hace mucho más molesta.
Sobre todo cuando no hay un motivo emocional que sirva como respuestas o causa
especifica.
A la sudoración excesiva de las
manos se le conoce como hiperhidrosis palmar, y hay quienes
lo sufren desde el nacimiento. Realmente la mayoría de los casos se presentan
luego de la adolescencia, es lo más común y puede llegar a desaparecer. Aunque también
hay quienes la padecen durante toda la vida, aprendiendo a sobrellevar la situación
con el paso del tiempo.
Es
importante saber que este malestar tiene sus tratamientos específicos. Los mismos son de diversos tipos y deben
ser realizados bajo la consulta del especialista en todo momento. Si algo
te preocupa debes ir con el medico endocrinólogo y él te dará a conocer todas
tus opciones.
Remedios para evitar que me suden las manos
Hay algunos remedios que pueden
ayudarte a evitar que te suden las manos, o por lo menos controlar la situación
en gran medida. No son lo ideal cuando se trata de hiperhidrosis pero si cuando las causas son más
emocionales. Con el cambio de algunos hábitos podrás notar que todo comenzara a
marchar de maravilla:
- Lava tus manos de forma frecuenta, sino están
sucias solo con agua para no ocasionar resequedad en la piel. - Lleva siempre un pañuelo, descartable o
de tela, para secar tus manos. - Coloca un poco de talco en polvo en tus
manos, absorbe la transpiración y te da más precisión al momento de tomar los
objetos - Intenta no usar guantes, al menos que
sea invierno. - Intenta respirar profundo cuando pases
por emociones o situaciones fuertes, como el estrés o algo que te genere
nervios.
¿Por qué me sudan las manos? Es una
pregunta que puede generarte mucha ansiedad, sobre todo si el problema se ha
acrecentado con el tiempo. Recuerda que su respuesta es
mucho más simple de lo que parece y fácil de solucionar con las indicaciones
correctas. No dejes que esta situación te afecte, busca remedios variados y
veras como poco a poco podrás controlar lo que sucede con tu organismo.