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En Wiki Mujer te contamos algunos secretos de belleza para los cuales no necesitas comprar nada.

• Café: cuando te falten energías ¡Pensá en café! Ya que la cafeína estimula el sistema nervioso y mejora el estado de ánimo.

• Consumir vitamina K: esta vitamina también es conocida como fitomenadiona o vitamina antihemorrágica, es responsable de la formación de glóbulos rojos. Su consumo también ayudaría a evitar el deterioro natural de la piel. La podes encontrar en verduras de hojas verdes, coles, pescado e hígado.

• Limón: Consumir té de cáscara de limón es ideal para desintoxicar el organismo y eliminar toxinas.

• Tomar agua: esto ya te lo contamos un montón de veces, pero vale recordarlo. Tomar al menos 8 vasos de agua al día ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas y a tener una piel divina.

• Agua Fría: un baño de dos minutos de agua fría (18 grados) o, cambiarla al final del baño, ayuda a endurecer los tejidos y mejorar la circulación.

• Bicarbonato: este compuesto tiene un montón de usos, inclusive para aliviar pies cansados. En un recipiente coloca agua tibia y 3 cucharadas de sodio, frota suavemente, tus pies te lo van a agradecer.

• Aloe vera: la Aloe Vera tiene muchísimos beneficios, entre ellos quitar la grasitud del cuero cabelludo.

• Palta/aguacate: es ideal para cabellos secos ya que una mascarilla de palta, te permitirá hidratarlo profundamente.

Rutinas básicas de belleza

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