Nutrición

En Wiki Mujer te contamos algunas combinaciones para desayunar de manera sana y rápida

Te damos algunos tips para desayunar cuando no tenes tiempo, pero sin sumar calorías

Sándwiches de Manzanas con almendras, granola y miel:  Lava y corta una manzana, acordate de sacarle las semillas. U

Wikimujer.com es un espacio para que encuentres soluciones, tips y consejos sobre moda, pareja, belleza, alimentación y decoración.

En Wiki Mujer te damos algunos tips para que siempre puedas disfrutar de las mejores frutas

Si bien los métodos de elección pueden variar hay detalles que no fallan,  cómo: el aroma, la firmeza y la forma. Estos son indicadores seguros de que la fruta es fresca.

Moras, frutillas (fresas) y

Si algo nos gratifica a hombres y mujeres es sentirnos en óptimo estado físico, ya sea por estética o salud es innegable que ocuparnos del cuerpo genera un estado de bienestar total. Lo cierto es que en el camino hacia este gran objetivo muchas veces nos embarcamos en planes alimentarios o dietas

Cada vez son más las ideas que hay para poder darse un gusto y no romper la dieta. Todas sabemos que es muy frustrante intentar descender de peso y que una porción de pastel de chocolate nos haga “castigarnos” por días.

¿Sos muy golosa? Bueno, no te preocupes, aquí en Wiki Mujer te damos algunas

¿Conoces el bicarbonato de sodio? En Wiki Mujer te contamos algunos benéficos del  sodio. El bicarbonato de sodio, llamado también bicarbonato sódico, carbonato de sodio o bicarbonato de soda es  un compuesto solido blanco y soluble en agua.

 El bicarbonato se utiliza normalmente en la reposterí

La canela es una especie, que tiene un montón de beneficios, en Wiki Mujer te los contamos

La canela es un árbol – Cinnamomum zeylanicum o Cinnamomum verum – originario de Siri Lanka y puede alcanzar los 15 metros de altura.

Normalmente se la utiliza en combinación con el chocolate y en d

Sabemos que el embarazo es uno de los momentos más felices de tu vida. Pero también sabemos que pasar por este momento implica quedarse con algunos kilos demás. En Wiki Mujer te damos algunos tips para ayudarte a volver a tu peso.

En general después de los seis meses se pierde la mitad de los

Son aliadas por excelencia en cualquier dieta para bajar de peso, además de sabrosas nos aportan en pocos gramos una cantidad de nutrientes esenciales para nuestro organismo. Lo cierto es que muchas veces las barras de cereales producidas industrialmente poseen también gran cantidad de químicos y

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