¿Quién no adora darle un toque especial a su hogar durante la Navidad? Las luces titilantes, el aroma del pino y el chocolate caliente son solo el comienzo de esta temporada encantadora. Pero si estás pensando, ¿cómo puedo hacer que mi casa se vea espectacular este año?, pues has venido al lugar correcto. Este año […]

¿Sientes que las tareas del hogar te consumen todo el tiempo libre? Te entiendo, por eso quiero compartir contigo mis mejores trucos y consejos para gestionar el tiempo y las tareas del hogar eficientemente; porque procurar una vida ordenada no tiene por qué ser un camino cuesta arriba. ¡Ponte las Pilas! Planificación es Clave Antes […]

¿Quieres ser el anfitrión del año? Ese que todos recuerdan por sus fiestas llenas de charlas amenas y, por supuesto, los aperitivos que hacen que todos se relaman los dedos. Hoy vas a descubrir cómo con unos cuantos toques fáciles pero chic, puedes elevar una reunión convencional a una velada inolvidable. Ve sacando las tablas […]

¿Quieres ponerte en forma pero te asusta la idea de lastimarte con ejercicios intensos? Tranquilo, no todo en la vida son burpees y sprints. De hecho, hay un universo de ejercicios de bajo impacto para principiantes que son tan suaves con tus articulaciones como efectivos para tu salud. Si estás empezando o simplemente necesitas algo […]

¡Hola, viajeros gastronómicos! ¿Listos para rallar el pasaporte sin descarrilar vuestra dieta? Sabemos que en vacaciones nos entra esa fiebre de ‘todo vale’, pero ojo, no queremos volver a casa y que el único recuerdo sea un par de kilitos de más. Un poquito de organización y voilá, mantendremos una alimentación equilibrada incluso fuera de […]

Bienvenidos, amantes de la moda y la comodidad, Si estás buscando darle un giro a tu clóset con un estilo que sea tan fresco como funcional, has aterrizado en el lugar indicado. Hoy, vamos a desentrañar esas tendencias en moda casual para el día a día que están haciendo que salir a la calle parezca […]

Cuando te enamoras de alguien que tiene un fondo cultural distinto al tuyo, estás firmando un pasaporte para una aventura llena de descubrimientos, retos y aprendizajes. Amar y ser amado trasciende las fronteras, pero ¿cómo enfrentas esos desafíos que surgen de las diferencias culturales en una relación? Aquí te vamos a dar tips para hacerle […]

¿Harto de cenar pesado y despertar con la sensación de no haber descansado bien? Te entiendo perfectamente. Es intuitivo pensar que después de un largo día merecemos un festín, pero ¿qué tal si te digo que puedes disfrutar de una cena deliciosa sin que tu estómago trabaje horas extras por la noche? Descubre cómo las […]

La elasticidad no es solo para contorsionistas – todos pueden beneficiarse de mejoras en la flexibilidad y la movilidad. No importa si estás en el escritorio todo el día o si te consideras deportista, trabajar la flexibilidad es clave para un bienestar integral. Aquí te voy a contar cómo puedes incorporar ejericios para mejorar la […]

Con la rutina acelerada que llevamos hoy día, lograr mantener una alimentación equilibrada y saludable puede parecer un verdadero desafío. Sin embargo, con un poco de organización y algunos consejos prácticos, podemos convertir esta tarea en un juego de niños. ¡Y eso es justo lo que vamos a lograr hoy! A continuación, comparto unos truquillos […]