Acabamos de empezar una nueva década, y si algo tenemos claro, es que la salud es más que una tendencia, es un estilo de vida. Y qué mejor forma de adoptar este estilo que incorporando recetas de cenas ligeras y saludables en nuestra rutina diaria. En el post de hoy, te voy a contar todo […]

¿Quién dijo que comer en el trabajo tiene que ser una rutina de comida rápida o el típico sándwich de la esquina? Si tienes poco tiempo pero no quieres sacrificar la calidad de tu alimentación, estás en el punto exacto donde debes estar. Hoy te traemos un festín de recetas de almuerzos rápidos y saludables […]

¿Te has preguntado alguna vez cómo hacer que tus peques coman de todo, pero manteniendo las cosas súper sanas? Bueno, te tengo noticias: ¡sí se puede! Y no tiene por qué ser una misión imposible. Recetas de comidas saludables para niños no solo son posibles, sino también pueden ser divertidas y deliciosamente irresistibles. Sigue leyendo, […]

¿Quién no adora empezar el día con una explosión de energía? Un desayuno rico en proteínas te ayuda a hacer justo eso. Llenarte con los nutrientes adecuados en la mañana no solo te pone en marcha, sino que también puede mantener a raya esos antojos a media mañana. Así que, si estás listo para decirle […]

¿Eres de los que a mitad de día ya estás pensando en qué tentempié caerá en tus manos? Ya sabes, cuando la rutina laboral te atrapa y el reloj parece marcar las horas a paso de tortuga, lo fácil es caer en la trampa de la máquina expendedora o el pastelito de la esquina. Pero, […]

¿Estás explorando opciones para darle un giro veggie a tus comidas? ¿Quieres sorprender a tu paladar con sabores que no te harán extrañar la carne ni un poquito? Pues has aterrizado en el lugar perfecto. Hoy, nos vamos a sumergir en el maravilloso mundo de las recetas de platos principales vegetarianos que, palabra de foodie, […]

¡Hola, foodies! Hoy estáis de enhorabuena porque estoy a punto de compartir algo que os hará la boca agua. ¡Qué mejor manera de empezar cualquier evento que con un buen aperitivo! Pero no cualquier picoteo, sino uno que, además de delicioso, sea nutritivo y beneficioso para nuestra salud. Así que agarrad papel y boli porque […]

Planificar un menú semanal familiar puede parecer una hazaña, pero ¿quién dijo que no puedes convertirte en un experto con un poco de práctica? Vamos a desglosar esta tarea en pedacitos comestibles para que puedas morder sin temor. ¡Prepárate para ahorrar tiempo, dinero y decirle adiós al estrés cotidiano! Los Beneficios de Organizarse en la […]

Play on YouTube ¿Buscando un reseteo natural para tu organismo? Pues bien, has aterrizado en el sitio indicado. Hoy vamos a sumergirnos en el vibrante mundo de los batidos verdes detox, esos compañeros verdes y espumosos que prometen no solo limpiar nuestro interior sino también aportar esa dosis de vitalidad que tanto andamos necesitando. ¿Y […]

¿Estás en la búsqueda de cambiar tus hábitos y llevar una vida más saludable? Si es así, te encuentras en el lugar idóneo. Adentrémonos en un mundo donde los placeres culinarios se entrelazan con el bienestar. ¡Prepárate para una aventura gastronómica que deleitará a tu paladar a la vez que cuida de tu figura! Maravillas […]